营养伴我成长，健康成就未来

——江宁区思学街小学开展5.20中国学生营养日主题宣传教育活动

2025年5月20日是第36个“5·20”中国学生营养日，今年的活动主题为“吃动平衡 身心健康”，倡导“减油、增豆、加奶”和“增加蔬菜水果、粗粮和水产消费”。学生时期是身体发育和智力发展的关键阶段，良好的营养和运动习惯不仅能助力健康成长，还能提升学习效率。 为此江宁区思学街小学围绕“营养伴我成长，健康成就未来”这一主题，开展了一系列丰富多彩的营养健康宣传教育活动。

5月19日清晨，阳光洒满校园，四年级1班的李书涵同学在庄严的国旗下发表讲话。她以生动有趣的语言，向全校同学普及营养知识，强调了营养均衡对身体发育和学习生活的重要性。从谷物、蔬菜、水果到蛋白质的摄入，李书涵同学一一阐述，呼吁同学们不挑食、不偏食，保持食物多样化，为身体成长提供充足的养分 ，赢得了台下师生的阵阵掌声。

5月20日当天下午，一至四年级各班开展了精彩纷呈的主题班会课。老师们精心准备了图文并茂的课件，以通俗易懂的方式讲解营养知识。有的班级通过播放科普视频，让学生直观了解不同食物的营养价值；有的班级组织知识问答，激发学生的学习兴趣，现场气氛热烈，同学们踊跃参与；还有的班级进行小组讨论，分享自己的日常饮食习惯，共同探讨如何改进。在讨论中，同学们深刻认识到油炸食品、高糖饮料等对健康的危害，纷纷表示今后要更加注重饮食健康。

此次“5.20中国学生营养日”活动的开展，在思学街小学营造了关注营养健康的良好氛围。通过国旗下讲话和主题班会课，学生们对营养知识有了更深入的了解，有助于他们树立正确的饮食观念，养成健康的生活方式。