思学街小学一周食谱 （2024.4.1 -2024.4.7）
发布时间：2024/3/31 9:51:11 作者：校管理员 浏览量：213次
| 思学街小学一周食谱 （2024.4.1-2024.4.7） | ||||||
| 日期 | 星期 | 菜肴类型 | 菜肴品名 | 菜肴搭配/g | 老师午餐 | 老师早餐 |
| 2024/4/1 | 星期一 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | 粳米 | 稀饭烧卖包子鸡蛋 |
| 大荤 | 土豆烧牛腩 | 土豆40g、牛腩100g | 土豆40g、牛腩切块120g | |||
| 小荤 | 黄瓜木耳炒鸡丁 | 黄瓜80g、鸡丁40g、小片木耳2g（干调） | 黄瓜110g、鸡丁40g、小片木耳2g（干调） | |||
| 素菜 | 蒜香茼蒿 | 茼蒿130g | 茼蒿150g | |||
| 汤 | 萝卜海带汤 | 萝卜20g、海带丝10g（干调） | 萝卜20g、海带丝10g（干调） | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
| 奶或水果 | 水果 | 苹果80#200g | 苹果80#200g | |||
| 2024/4/2 | 星期二 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | 粳米 | 面条 |
| 大荤 | 香菇烧仔鸡 | 仔鸡切块120g、干香菇（干调）10g | 仔鸡切块140g、干香菇（干调）10g | |||
| 小荤 | 肉沫茄子 | 肉沫30g、茄子100g | 肉沫30g、茄子120g | |||
| 素菜 | 蒜香空心菜 | 空心菜140g | 空心菜170g | |||
| 汤 | 菠菜蛋汤 | 菠菜15g、鸡蛋15g | 菠菜20g、鸡蛋15g | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
| 2024/4/3 | 星期三 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | 粳米 | 稀饭蜜薯包子鸡蛋 |
| 大荤 | 面筋烧肉 | 长面筋(袋装)30、去皮后腿肉60g、瘦肉40g | 长面筋(袋装)40、去皮后腿肉60g、瘦肉50g | |||
| 小荤 | 小葱炒鸡蛋 | 鸡蛋60g、香葱5g、肉沫30g | 鸡蛋70g、香葱10g、肉沫30g | |||
| 素菜 | 茭白炒胡萝卜 | 胡萝卜60g、净茭白60g | 胡萝卜70g、净茭白70g | |||
| 汤 | 蘑菇鸡蛋汤 | 蘑菇20g、鸡蛋15g | 蘑菇20g、鸡蛋20g | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
| 奶或水果 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | |||
| 2024/4/7 | 星期日 | 主食 | 大米饭 | 粳米 | 粳米 | 面条 |
| 大荤 | 香酥鸡米花 | 鸡米花130g | 鸡米花130g | |||
| 小荤 | 莴笋炒肉片 | 胡萝卜10g、净莴笋80g、瘦肉片30g | 胡萝卜20g、净莴笋100g、瘦肉片30g | |||
| 素菜 | 黄豆芽烧油果 | 油果(袋装)20g、黄豆芽110g | 油果(袋装)20g、黄豆芽140g | |||
| 汤 | 山药排骨汤 | 山药30g、排骨20g | 山药30g、排骨20g | |||
| 配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | |||
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